HYVINVOINTIVALMENNUS
.png)
Nauti ja kevenny
NELJÄN VIIKON VYÖTÄRÖN KAVENNUSHAASTE
Tuskailetko muutamien ylikilojen kanssa?
Tuntuuko, että on hankalaa päästä painonpudotuksessa alkuun ja saada rasva palamaan?
En kannata mitään äkkinäisiä kuureja tai hulluja dieettejä ja siksi kutsun sinut miellyttävään, pienillä ja helpoilla toimenpiteillä tehtävään kevennyshaasteeseen!
Tulet nauttimaan joka päivä energisoivaa Flow-juomaa ja lähetän sinulle tehtäviä viikottain.
Tavoitteena on saada erityisesti keskivartalon rasva palamaan. Neljässä viikossa pääseet hyvään alkuun painonpudotustavoitteessa tai saat lempivaatteesi vetoketjun kiinni.
Isommissa haasteissa, syömisen psykologian tutkailussa ja kehovihan taltuttamisessa suosittelen pidempää, henkilökohtaista valmennusohjelmaa.
Lue Flow-juomasta lisätietoja alta!
“Miksi tehdä asiat vaikeasti kun ne voi tehdä helposti”
- Minna-Maija
HAASTEESSA TUKENA JA APUNA FLOW-JUOMA:
LUONNOLLINEN ENERGIANLÄHDE, RASVANPOLTTAJA JA TERVEYSPOMMI
Haasteeseen on valittu mukaan kotimainen Flow-juoma, joka on luotu Oulun yliopistossa terveysvaikutteiseksi ja soluja ruokkivaksi energiajuomaksi. Juoman vaikutukset ovat nähtävissä mm. ihossa!
Raaka-aineet ovat luontaisia ja valittavissa ovat puolukka ja tyrni.
Flow
-
Ei lisättyä sokeria
-
Vegaaninen
-
Maidoton
-
Gluteeniton
-
Ei sisällä tauriinia
Vitamiini- ja kivennäisainepitoisuudessa moni marja rynnistää puolukan ohi, mutta erilaisten antioksidanttien määrässä puolukka on kuitenkin todellinen supermarja. Yhdessä Flow-annoksessa on kourallinen puolukkaa.
Puolukka sisältää erityisesti C- ja E-vitamiinia sekä mangaania ja kuitua. Lisäksi puolukassa on runsaasti kaliumia suhteessa natriumiin, minkä vuoksi se on suositeltavaa syötävää erityisesti niille, joiden verenpaine on koholla. Erilaisten polyfenolisten yhdisteiden määrässä puolukka on yliveto.
Tyrnin marjat sisältävät harvinaista SOD-entsyymiä, joka on tehokas antioksidantti. C-vitamiini on yksi tunnetuimmista antioksidanteista. Tyrnimarjassa on jopa 20 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa.
Tyrniöljy on todellinen ihmeaine ihon hyvinvoinnille. Se sisältää runsaasti kaikkia neljää eri rasvahappoa: omega-3, -6, -7, ja -9. Se edistää lisäksi ihon joustavuutta ja solujen uudistumista, sekä aktivoi kollageenin tuotantoa.
Flow-tuotteen sisältämää tyrniöljyä voit nähdä valmistamasi juoman pinnalla.
Lisäravinteet eivät luonnollisesti korvaa terveellistä ruokavaliota ja hyviä elämäntapoja.
Otan pienen askeleen eteenpäin ja olen ylpeä itsestäni.
Olen päivä päivältä lähempänä tavoitettani.
Rakastan peilikuvaani!
YKSILÖVALMENNUKSET AVUKSI ELÄMÄNMUUTOKSIIN
Jos tulit tälle sivulle suoraan, emmekä vielä tunne, niin pari sanaa itsestäni. Olen Minna-Maija, kokonaisvaltainen hyvinvointivalmentaja, energiahoitaja, aromahieroja, äiti ja yrittäjä.
Teen yksilövalmennuksia, joissa edetään suunnitelmallisesti ja pienin askelin kohti pysyvää muutosta. Valmennuksessa tarjoilen juuri sinulle räätälöityä täsmätietoa ja pureudumme tarkoin juuri sinun tilanteeseesi.
Lahjani sinulle on ilmainen, tunnin kestävä ilmainen tavoitteiden selkiytys coachaus.
Mitä hyödyt tästä yksilöllisestä sessiosta?
-
Luo selkeyden tunne tilanteestasi ja tavoitteestasi
-
Saa selville oleelliset rakennuspalikat kohti tavoitettasi
-
Määritä #1 asia, joka estää sinua saamasta tavoitteesi
-
Saa lisää intoa koska tiedät tarkalleen mitä tehdä seuraavaksi saavuttaaksesi tavoitteesi
Varaa linkki maksuttomaan sessioon lähettämällä minulle sähköpostia alla olevasta nappulasta niin sovitaan aika. Sessio ei tietysti sido sinua mihinkään.