HYVINVOINTIVALMENNUS

Kauttani saat täsmätietoa siitä, miten kehosi voi sisäisesti.  

​

Elintärkeät rasvahapot 

Kehon rasvat osallistuvat hormonien, tulehduksen ja mm. kivun säätelyyn. Aivot, sydän, hermosto, verisuonet, iho, hiukset, kynnet ja ihan kaikki solumme tarvitsevat tietynlaisia rasvoja. Elinten optimaalinen toiminta on riippuvainen oikeanlaisista rasvoista. Ravintoaineet imeytyvät solun sisällä ja kuona-aineet pääsevät ulos jos solukalvolla on oikeanlainen rasvakoostumus.

 

Kehon rasvahappotesti on käytännössä "olet mitä syöt" -testi, josta saat arvokasta tietoa ruokavaliostasi. 

​

Kilpirauhashormonit - koko kehoa käskyttävät masterhormonit

Tuskailetko jatkuvasti ylipainon kanssa? Koetko aloitekyvyttömyyttä, aikaansaaminen on huonoa ja koko ajan väsyttää? Pätkiikö muisti ja ovatko aivot sumuiset? Onko mielialasi alhainen? Kärsitkö lihasjäykkyydestä? Onko sinulla kilpirauhaslääkitys, mutta et silti voi hyvin? 

​

Kauttani saat alennettuun etuhintaan Puhti.fi -palvelun kattavat kilpirauhastestit. Kerron sinulle mitkä ovat raja-arvot optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Nämä arvot poikkeavat virallisista viitearvoista. Keskustelemme myös siitä mitä voit tehdä luontaisin keinoin tilanteen korjaamiseksi.

 

Lääkityksen muuttaminen tai määrääminen on aina sinua hoitavan lääkärin tehtävä.  

​

​

Hivenaineet, vitamiinit, naishormonit

Monet tekijät vaikuttavat siihen, miten energisiä olemme arjessa tai urheillessa ja minkälaiseksi terveytemme muodostuu tulevaisuudessa. Esimerkiksi D-vitamiinin taso ja rauta-arvot vaikuttavat siihen, miten jaksamme. Hivenainetasot ja verensokeri vaikuttavat terveyteemme, vaikka näiden vaikutus ei välittömästi tunnukaan. Kauttani saat alennuksen Puhti.fi -palvelun testeihin. Teen myös Nordic Laboratoriesin testejä. 

​

Testaaminen on hyvä tapa selvittää, miten oma keho jaksaa ja mihin oman terveyden ylläpito kannattaa suunnata.

​